本ページはプロモーションが含まれています

紀文の低糖質伊達巻でおせちを糖質オフ！気になるおせちの糖質は

食品

もうすぐお正月がやってきますね。
お正月は、なんといってもおせちを食べないと1年が
始まった気がしないですよね。

でも、糖尿病の治療中なので、低糖質の伊達巻や
かまぼこを用意することにしました。

でも、二人の息子夫婦が孫を連れておせちを食べながら
ワイワイと楽しいひと時を過ごしたいので、糖質制限を
しているからと、私だけおせちを食べないわけには
いきません。

そこで、見た目にも、食べてみた味もそれとはわからない
と評判の気分の低糖質おせちを紹介します。

低糖質の伊達巻やかまぼこがあればいい

お正月に、息子夫婦や娘夫婦などが大勢集まる方は
全てのおせちが低糖質のものだと都合が悪いですよね。

でも、せっかく来てくれた人達に、糖質を制限しなければ
ならないことで気を使わせたくないですよね。

そこで、お重に入れる紅白のかまぼこや伊達巻を低糖質
なものにするというのはいかがでしょうか。

紀文の低糖質おせちは、糖質50％オフの紅白のかまぼこ、
伊達巻、錦玉子がありますよ。

糖質制限が必要な方だけに出しても、周りのみんなと
同じものを食べているように見えますね。

紀文の低糖質おせちの口コミ

●糖質制限をしているのに練り物が食べられるのは
　とてもうれしい。

●伊達巻・錦玉子は甘さが控えめになっていて
　おいしかった。
　もう少し甘くてもいいと思った。

●市販のおせち料理は塩分や糖分が多すぎて口に
　合わなかったが、この商品は美味しく食べられた。

●お正月は糖質オーバーになりがちだが、紀文の
　かまぼこセットは等質かっとしていてなおかつ味も
　良いので、毎年食べている。

おせち料理の糖質量が低糖質なもの

おせちは、お正月くらい主婦がのんびり過ごせるように
という意味もあるので、保存食なんですね。

それで、ほとんどの食材に砂糖がたくさん使われて
いるんですね。
でも、中には低糖質な物もあるんですよ。

海老・タイ・数の子・こんにゃく・高野豆腐

海老やタイなどの魚介類は、素材そのものの糖質量が
ひくいんですね。

海老の酒蒸しやタイの塩焼き、刺身など、味付けに
甘露煮のような砂糖をたくさん使わないものは
低糖質ですよ。

鰊の卵の数の子も、甘い味付けでないものだと
低糖質ですよ。

コンニャクや高野豆腐などは、素材自体は低糖質なので
砂糖を使った煮しめなどは、糖質量を気にしなければ
なりません。

100％植物由来でカロリー、糖類ゼロのの甘味料を使って
調理するといいですよ。

おせち料理の中で糖質量が高いもの

糖質量が多いおせちは、やはり砂糖をたくさん使って
つくった栗きんとんや黒豆などです。

栗きんとんは、元々栗の糖質が高いので避けたいですね。
でも、私は、栗きんとんが大好きなんですよ。

栗やさつまいもって、食物繊維も豊富なので、ダイエット中の
おやつに食べるくらいなんですね。

だから、食べるとしたら、色々な物を食べた後で糖の吸収が
穏やかになるタイミングで少しだけにしておきましょうね。

栗きんとん・黒豆・伊達巻・八幡巻きなど

栗きんとん・黒豆・伊達巻・八幡巻きなどが前述したように
砂糖をたくさん使って味付けしてあるので、糖質量が高く
なってしまいます。

ちなみに、お餅1個（50g）の糖質量は約25gなんですね。
気になる方は低糖質のお餅はいかがでしょうか。

タイトルとURLをコピーしました